2025年12月2日下午，太阳成集团tyc33455张笑涛院长以“走近积极心理学”为主题，带来一场关于“幸福科学”的深度讲座。张院长从积极心理学的核心理念与实践方法入手，引导老师们重新思考心理健康的方向——从“消除痛苦”转向“建构幸福”。

“心理学不仅是化解悲伤忧愁的学科，更应是呈现幸福和快乐的学科。”张院长指出，传统心理学聚焦于问题与创伤，而积极心理学则关注人的优势、美德与成长潜能，强调“活在当下，自主行动”。他引用塞利格曼的“幸福公式2.0”，强调幸福源于积极情绪、全心投入、良好关系、人生意义与成就感五大支柱的协同作用。

张院长通过戴建业、杜宇平等教育案例，生动阐释了“幽默教学”“深度课堂”如何激发学生的学习动力与意义感。他还强调要打破“焦虑=负面情绪”的认知误区，掌握实用的情绪调节技巧，如“焦虑重构为兴奋”“感激练习”“具身认知——动起来改变情绪”等，让大家意识到：情绪不是被动接受的，而是可以主动建构的。

“教育不仅是传递知识，更是恢复天真、激发意义的过程。”张院长强调，在“空心病”蔓延的今天，教育者更应帮助学生找到“想成为什么样的人”的内在动力，而非仅仅追逐分数与名校。另外，他还推荐了《得到》APP和《遇见幸福》《反内耗》等相关书籍，鼓励老师们围绕积极心理学的幸福公式，“爱上真实的自己”，找到幸福的生活、工作状态。

整场讲座氛围轻松，结束时掌声阵阵。参与培训的老师们纷纷表示，积极心理学为个人成长与教育教学提供了新的视角与工具，让人意识到“幸福是一种可以习得的能力”。（图文：赵学琴；审核：韦薇、张笑涛）